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建个电梯出来了
胎教http://gz.talk.iyun.com/18/1-174016-2.html 40楼
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背巾DIY做法http://gz.talk.iyun.com/18/2-174016-122.html#122 122楼有环、123楼无环做法
背巾用法http://gz.talk.iyun.com/18/2-174016-135.html#135 135楼长条、139楼男式长条、140无环、143有环用法
豆浆机http://gz.talk.iyun.com/18/2-174016-156.html#156 156楼
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拉玛泽减痛分娩法http://gz.talk.iyun.com/18/2-174016-194.html#194 194楼
尿布折法包法http://gz.talk.iyun.com/18/2-174016-244.html#244 244楼
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住院相关东东http://gz.talk.iyun.com/19/2-238287-431.html#431 431楼
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宝宝的吃拉http://gz.talk.iyun.com/19/2-238287-584.html#584 584楼
孕妈妈们一个比一个楼盖得高的
,还有个把月就要生了,本来不想费神写东东的,还是补充点孕期的回忆好了
。除了保持好心情来度过孕期
,很多东东都无所谓,但我仍会到处逛到处聊学习孕期的东东,以备不时之需嘛
。我就不按日记的形式来了,讲讲自己遇到的东东吧。
先说妊娠纹、妊娠斑,一怀孕我就担心这事
。对于女人护肤来讲我算是比较懒的,我是后知后觉的家伙,前二三年才开始注意护肤这种事,那还是因为过了青春竟然长了一脸痘才关注的。所以很怕因为自己的不用心,留下纹或斑
,但实际上这些不是由自己决定的
,只能说凡事做个预防和准备还是有必要的。目前34周的我没有长纹也没有长斑
。天生就有雀斑,出去晒一下斑就出来,回家就好了,我老公说我的脸不能见光
我做的工作很简单,孕三个月起就涂抹妊娠防护霜和橄榄油;孕中期后就全改成涂妊娠霜了,因为不知道自己的橄榄油好不好的。涂的时间不仅要涂肚肚、还要涂PP、胸部、大腿,看过贴子说这些地方都可能长,之前还有个妈妈跟我说脖子上都长妊娠纹了。另外就是涂抹时不要量太少,千万不要拿涂一张脸的一指甲量来涂肚肚,肯定不够。再就是要按摩均匀,可以边和宝宝说话边按摩,从上到下、从左到右
;孕晚期我在涂之前还会涂些水水。我用的是国货,不是什么外国知名品牌的,所以价格也不贵,第二支霜快用完了,另外还备了一支霜本来打算产后用的,听说有些妈妈产后也会长的。但我小小的肚肚量用得够足,估计第三支产前就会用完。至于斑我主要是补水,不出去晒太阳,特别是10-16点之间,晒多了斑就掉不了的。
我孕后仍在家里练瑜伽,运动对皮肤拉伸也会帮助增加皮肤弹性。冲凉时我是用温水,不建议用太热或太冷的水一来对肚肚的宝宝不好、二来对皮肤不好。冲完后我会有比温水略凉点的冷水再冲一下肚肚,帮助皮肤收缩。让得是略凉哦,太凉会造成宫缩的。长了斑或长了纹最多只能淡化不可能完全消除的















LG 和PP都建议偶下个月DD再大些就去拍一套呢